Hooy..

hallo adu udah lama gak posting di blog saya yang ini

maklum penulis masi gada ide

skedar informasi penulis mau wisuda ni minggu depan tanggal 29 oktober 2011

doain lancar yeew...(wuuuuh setelah penantian panjang)

Read more »

Stres Bisa Bikin Rambut Rontok

Info Kesehatan, Stres Bisa Bikin Rambut Rontok. Taukah anda? Ternyata stress bisa membuat Rambut kita rontok lho. Selain itu, Stres juga bisa mengundang berbagai macam penyakit. Makanya kalau bisa kita harus banyak-banyak merelaksasi diri agar terhindar dari Stress. Kalau Rambut kita banyak yang rontok, tentunya bisa menyebabkan kebotakan. Berikut informasi selengkapnya tentang, Stres Bisa Bikin Rambut Rontok.

Jakarta, Stres dapat dialami oleh siapa saja dan bisa berdampak pada kondisi tubuh seseorang. Namun sebaiknya segera atasi stres yang dialami karena bisa menyebabkan terjadinya kerontokan rambut.

"Stres bisa memicu terjadinya rambut rontok, karena kedua kondisi ini saling berkaitan, namun hal ini tidak terjadi secara permanen," ujar Daniel K Hall-Flavin, MD seperti dikutip dari Mayoclinic, Jumat (21/10/2011).

Hall-Flavin menuturkan jika seseorang bisa mengontrol stres yang dialaminya maka rambut akan tumbuh kembali. Kondisi ini biasanya terjadi ketika seseorang mendapati rambut rontok secara tiba-tiba ketika sedang menyisir atau keramas.

Diketahui ada 3 jenis rambut rontok yang bisa dikaitkan dengan tingkat stres yang tinggi yaitu:

1. Alopecia areata, yang disebabkan oleh tingkat stres berat. Kondisi ini terjadi ketika sel darah putih menyerang folikel rambut sehingga menghentikan pertumbuhan rambut dan memicu terjadinya kerontokan.

2. Telogen effluvium yang disebabkan oleh stres emosional atau fisik sehingga mendorong sejumlah besar rambut untuk masuk ke fase istirahat. Dalam beberapa bulan kemungkinan ditemukan rambut yang rontok secara tiba-tiba ketika menyisir atau keramas.

3. Trichotillomania yaitu adanya dorongan yang tak tertahankan untuk menarik rambut dari kulit kepala, alis atau area tubuh lain. Penarikan rambut ini bisa terjadi ketika adanya perasaan negatif atau tidak nyaman seperti stres, kecemasan, ketegangan, kelelahan, kesepian atau frustasi.

Normalnya seseorang bisa kehilangan sekitar 100 rambut setiap harinya yang disebabkan oleh beberapa faktor seperti:
- Usia, rata-rata rambut akan rontok dan digantikan oleh rambut baru dalam waktu 6 bulan.
- Beberapa kegiatan yang berhubungan dengan rambut seperti keramas, mengeringkan dan menyisir yang menyebabkan beberapa helai rambut rontok.
- Penuaan, umumnya setelah berusia 30 tahun baik laki-laki maupun perempuan mulai mengalami kerontokan rambut, meskipun lebih cepat terjadi pada laki-laki.

Read more »

Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita Diabetes

Berikut info kesehatan tentang, Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita Diabetes. Penyakit Diabetes memang menjadi momok bagi sebagian orang. Penyakit ini biasanya menyerang pada seseorang yang mempunyai berat badan terlalu gemuk, namun bisa menyerang juga pada orang yang berat badannya ideal ataupun kurus. Ada beberapa cara untuk menurunkan berat badan bagi anda penderita diabetes. Berikut info selengkapnya tentang Cara Menurunkan Berat Badan untuk Penderita Diabetes.

Jakarta, Menurunkan berat badan mungkin dapat terdengar begitu sederhana, yaitu dengan penurunan kalori, dan meningkatkan kalori yang terbakar. Bagi seseorang yang pernah berjuang untuk menurunkan berat badan mengetahui bahwa menurunkan berat badan dapat dengan menemukan keseimbangan yang tepat dari makanan dan olahraga. Jika memiliki diabetes, tentunya menghadapi tantangan tambahan untuk harus menjaga kadar gula darah dalam rentang normal juga.

Menurunkan berat badan merupakan upaya yang sangat baik ketika seseorang memiliki diabetes tipe 2. "Seseorang yang mengalami penurunan berat badan sekitr 5-10 persen dari berat awal, maka mereka juga sering melihat peningkatan besar dalam mengontrol diabetes dan risiko komplikasinya," kata Amanda Kirpitch, RD, CDE, dari Joslin Diabetes Center, Boston. Seseorang yang memiliki berat badan 200 pon, maka ketika mengalami penurunan berat badan 10-20 pon, mungkin cukup untuk menurunkan gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol. Untuk menurunkan berat badan untuk penderita diabetes membutuhkan beberapa perencanaan. Tetapi hal tersebut dapat dilakukan dan tidak memerlukan banyak perubahan.

Seperti dikutip dari MSNHealth, Jumat (21/10/2011), berikut rencana penurunan berat badan yang benar-benar dapat efektif untuk diterapkan pada penderita diabetes, antara lain:

1. Aktivitas fisik secara teratur

Salah satu kunci untuk menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap stabil adalah dengan melakukan aktivitas fisik secara teratur. Tidak harus dengan banyak waktu setiap hari, namun lebih baik sedikit waktu untuk latihan fisik tetapi teratur. American Heart Association merekomendasikan pedoman latihan fisik untuk penderita diabetes tipe 2, yaitu:

a. Aktivitas jantung (cardio activities)
Seberapa sering: 3-7 kali seminggu.
Berapa banyak: 150 menit per minggu latihan intensitas sedang, atau 90 menit per minggu intensitas latihan kuat.

b. Latihan beban
Seberapa sering: 3 kali seminggu.
Berapa banyak: 2-4 set dari 8-10 pengulangan, menggunakan beban dengan berat sedang.

Pada tingkat ini, seseorang mungkin akan membakar setidaknya 1.000 kalori seminggu. Hal tersebut berarti seseorang tidak harus membatasi asupan makanan untuk menurunkan berat badan. "Latihan fisik juga dapat meningkatkan kontrol gula darah bahkan sebelum seseorang mulai kehilangan berat badan," kata Kirpitch.

2. Mengurangi jumlah asupan kalori

"Pengurangan jumlah asupan kalori yang realistis bagi kebanyakan orang adalah dengan mengurangi 500-1.000 kalori sehari," kata Kirpitch. Jika seseorang kehilangan berat badan sebanyak 1 pon seminggu, merupakan penurunan berat badan yang lebih mudah dan baik untuk dipertahankan dibandingkan dengan penurunan berat badan yang mendadak.

3. Menggunakan piring dengan ukuran yag lebih kecil
Banyak penderita diabetes yang menggunakan cara diet dengan piring yang lebih kecil. Kebanyakan orang yang menggunkan piring yang kecil, cenderung akan memilih diet seimbang yang tidak terlalu banyak kandungan karbohidrat. "Sebagai aturan yang praktis, dapat dengan menempatkan sayuran pada setengah bagian piring, seperempat pati, dan seperempat protein tanpa lemak," kata Constance Brown-Riggs, RD, CDE, juru bicara American Dietetic Association. Jika ingin mencoba untuk menurunkan berat badan, menggunakan piring denan ukuran yang lebih kecil merupakan cara yang mudah dan efektif.

4. Jangan menunggu terlalu lapar untuk makan

Porsi yang lebih kecil memang baik. Tetapi jika sedang terlalu lapar, tentunya makanan dengan porsi kecil tidak akan cukup. Untuk hal mencegah tersebut, Kirpitch merekomendasikan makan setiap 4-5 jam sekali. Juga sebaiknya memilih makanan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan. Serat memperlambat tingkat pergerakan makanan melalui sistem pencernaan, sehingga dapat membantu merasa kenyang lebih lama.

5. Sesuaikan obat diabetes

Insulin dan obat diabetes tertentu dapat membuat kadar gula darah terlalu rendah jika seseorang berolahraga lebih banyak atau makan dengan porsi lebih sedikit. Obat-obatan tersebut, antara lain:

a. Glimepiride (Amaryl)
b. Glipizide (Glucotrol, Glucotrol XL)
c. Glyburide (Diabeta, Glynase, Micronase)
d. Nateglinide (Starlix)
e. Repaglinide (Prandin)

Berkonsultasilah dengan dokter yang meresepkan obat diabetes untuk memperbarui rencana pengobatan. "Seseorang mungkin perlu menyesuaikan obat yang dikonsumsi dan memonitor gula darah lebih sering," kata Brown-Riggs.

6. Ngemil untuk menstabilkan kadar gula darah

Pada seseorang yang memiliki risiko penurunan kadar gula darah secara drastis, ngemil sebelum atau selama berolahraga juga membantu menjaga kadar gula darah agar tetap stabil. "Namun solusi yang lebih efektf adalah dengan merencanakan asupan makanan sehingga tidak menambahkan lebih banyak makanan untuk dikonsumsi," kata Kirpitch.

Menurunkan berat badan pada penderita diabetes dapat untuk menurunkan gula darah, tekanan darah, dan kadar kolesterol. Untuk dapat menurunkan berat badan membutuhkan beberapa usaha, tetapi tidak harus menyita waktu dan fokus yang banyak. Dengan menjalankan perubahan yang realistis pada pola diet akan dapat efektif menurunkan berat badan secara perlahan tetapi pasti.

Read more »

Flu Babi Sebabkan Kematian Bayi pada Ibu Hamil

Berikut adalah Info kesehatan, Infeksi Flu Babi Bisa Sebabkan Kematian Bayi pada Ibu Hamil. Jenis Virus H1N1 ini memang sangat berbahaya bagi manusia. Karena bisa menyebabkan kematian, Virus ini sangat ditakuti. Penyakit ini juga mudah menular lewat udara dan cara penularanpun sangat cepat. Bahkan penyakit ini juga bisa menyebabkan kematian bayi pada ibu hamil. Berikut info selengkapnya tentang Infeksi Flu Babi Bisa Sebabkan Kematian Bayi pada Ibu Hamil.

Jakarta, Beberapa penyakit dapat ditularkan ibu hamil kepada bayinya. Sehingga menjaga kondisi kesehatan ibu hamil penting untuk membuat si bayi terlindungi.
Sebuah studi baru, bayi lahir dari ibu yang tertular virus flu H1N1 (flu babi) menghadapi risiko jauh lebih besar untuk bayi lahir mati.

Bayi lahir mati dari para wanita yang terinfeksi dengan strain virus flu babi 5 kali lebih tinggi dari normal. Risiko kelahiran bayi prematur juga lebih tinggi bila dibandingkan dengan ibu yang tidak terinfeksi virus tersebut.

Para praktisi kesehatan mengatakan bahwa, hasil studi tersebut memperkuat anjuran mengenai imunisasi flu babi harus dilakukan pada semua wanita hamil.
Penelitian tersebut dilakukan oleh National Perinatal Epidemiology Unit dari Oxford University.

"Vaksinasi flu babi merupakan perlindungan yang terbaik. Hasil penelitian menunjukkan bukti baru dari risiko pada bayi dari ibu hamil yang terinfeksi virus flu babi. Dengan mendapatkan vaksinasi flu babi, wanita dapat mencegah resiko baik untuk diri mereka sendiri dan anak mereka yang belum lahir," kata Dr. Marian Knight yang memimpin penelitian tersebut seperti dilansir dari BBCNewsHealth, Kamis (20/10/2011).

Angka dari Health Protection Agency menunjukkan bahwa, vaksinasi flu babi pada kalangan wanita hamil di Inggris relatif rendah. Hanya sekitar setengah wanita hamil di Inggris dianggap berada dalam kelompok risiko tinggi, yang telah divaksinasi.

Wanita hamil yang mempunyai risiko tinggi, misalnya pada wanita hamil dengan kondisi seperti asma. Hanya 36,6 persen wanita hamil yang sehat dengan tidak ada kondisi kesehatan umum yang mendasari yang telah divaksinasi.

"Bayi lahir mati dan kematian bayi baru lahir (neonatal), flu musiman biasanya tidak berhubungan dengan kelahiran mati. Sehingga cukup mengkhawatirkan bahwa angka kematian bayi yang terkait dengan flu babi jauh lebih tinggi. Saya menduga banyak wanita hamil yang tidak mengetahui bahwa flu babi dapat berpotensi menjadi risiko serius bagi bayi mereka. Namun imunisasi awal adalah cara yang paling mudah dan efektif untuk ibu dalam melindungi diri dan bayi mereka terhadap potensi ancaman," kata Janet Scott yang ikut penelitian itu.

"Hasil statistik tersebut sangat mengkhawatirkan, dan oleh karena musim flu sudah semakin dekat, kami akan mendesak para ibu hamil untuk berkonsultasi ke dokter agar mendapatkan vaksinasi flu babi. Selain itu, penting bagi para penyedia layanan kesehatan untuk melengkapi stok vaksin untuk dapat memenuhi kebutuhan tersebut. Hasil penelitian tersebut sangat penting utnuk mencegah peningkatan angka kematian bayi akibat infeksi flu babi pada ibunya, sehingga temuan tersebut tidak boleh diabaikan," lanjutnya.

Prof. David Salisbury, direktur imunisasi di Department of Health mendesak semua wanita hamil untuk mendapatkan vaksinasi flu babi. Studi tersebut menunjukkan bagaimana flu babi dapat berbahaya bagi bayi yang belum lahir. Hal tersebut dikarenakan ibu hamil lebih mungkin untuk mengalami perkembangan ke arah komplikasi jika mereka terinfeksi flu babi.

Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa vaksin dapat diberikan secara aman setiap tahap kehamilan. Bahwa ibu yang telah divaksinasi saat hamil dapat sekaligus memberikan perlindungan kepada bayinya. Perlindungan tersebut mungkin dapat berlangsung selama beberapa bulan pertama kehidupan bayinya.

Pada penelitian tersebut dilakukan pada 256 ibu telah terinfeksi dengan virus flu babi antara bulan September 2009 hingga Januari 2010. Tujuh bayi lahir mati dan 3 meninggal tak lama setelah lahir. Hal tersebut setara dengan 39 bayi dari 1.000 yang terinfeksi virus flu babi sebelum atau segera setelah lahir, dibandingkan dengan 7 dari 1.000 ibu yang tidak terinfeksi virus.

Read more »

Bahaya Kehamilan Saat Remaja

Berikut adalah info kesehatan tentang, Bahaya Kehamilan Saat Remaja. Remaja adalah masa untuk mencari jati diri yang sesungguhnya. Masa remaja sangat dipengaruhi oleh lingkungan. Banyak remaja zaman sekarang terpengaruh oleh pergaulan bebas yang saat ini mengancam remaja kita, khususnya dikota-kota besar. Akibatnya banyak dari mereka yang melakukan pernikahan dini akibat hamil diluar nikah. Padahal kehamilan saat remaja bisa menyebabkan kematian ketika melahirkan. Berikut info selengkapnya tentang, Bahaya Kehamilan Saat Remaja.

Yogyakarta, Perempuan yang belum cukup umur disarankan jangan menikah dulu karena organ-organ reproduksinya belum kuat untuk berhubungan intim atau melahirkan. Remaja hamil berisiko 4 kali lipat mengalami luka serius dan meninggal saat melahirkan.

Negara-negara di Asia Pasifik bisa dikatakan gagal menangani masalah remaja dan anak muda. Meski mengalami pertumbuhan ekonomi dan peningkatan pelayanan kesehatan secara keseluruhan, namun saat berbicara tentang kesehatan dan hak seksual dan reproduksi, remaja dan anak muda masih kurang mendapatkan informasi dan tidak terlayani.

"Sebagai contoh, semua negara di wilayah Asia Pasifik memiliki hukum yang melawan pernikahan anak, tetapi pada banyak negara hampir 50 persen wanita menikah sebelum usia 18 tahun," ujar Dr Nafis Sadik, Special Envoy of the United Nations Secretary-General for HIV/AIDS in Asia Pasific dalam acara the 6th Asia Pacific Conference on Sexual and Reproductive Health and Right 2011 di Grha Sabha Pramana UGM, Yogyakarta, seperti ditulis Jumat (21/10/2011).

Implikasi ini sangat serius dan pada beberapa wanita muda bisa berakibat fatal.

"Wanita muda dan remaja memiliki risiko 4 kali lipat dibandingkan dengan wanita yang lebih tua untuk mengalami risiko luka parah atau kematian saat melahirkan," lanjut Dr Sadik.

Berikut beberapa bahaya yang mengancam bila wanita menikah dan hamil di usia muda (sebelum 20 tahun):

• Secara organ reproduksi ia belum siap untuk berhubungan atau mengandung, sehingga jika hamil berisiko mengalami tekanan darah tinggi (karena tubuhnya tidak kuat). Kondisi ini biasanya tidak terdeteksi pada tahap-tahap awal, tapi nantinya menyebabkan kejang-kejang, perdarahan bahkan kematian pada ibu atau bayinya.
• Sel telur yang dimiliki oleh perempuan tersebut belum siap.
• Berisiko mengalami kanker serviks (kanker leher rahim), karena semakin muda usia pertama kali seseorang berhubungan seks, maka semakin besar risiko daerah reproduksi terkontaminasi virus.

Selain itu, Dr Sadik juga menyampaikan bahwa menikah di usia muda membuat wanita secara permanen menjadi tidak mandiri dan selalu bergantung pada suaminya, sehingga nantinya akan mempengaruhi pada status sosial dan ekonomi.

"Istri yang masih remaja biasanya tidak mendapatkan pendidikan yang cukup sehingga memotong peluang untuk dapat mandiri, termasuk untuk mencari pelayanan kesehatan reproduksi. Dengan demikian, mereka lebih mungkin terpapar banyak risiko kesehatan, tidak hanya risiko kehamilan tetapi juga kekerasan, infeksi menular seksual termasuk HIV dan AIDS," ujar Dr Nafis.

Read more »

Spa Ikan Bisa Tularkan HIV dan Hepatitis C

Informasi penting Spa Ikan Bisa Tularkan HIV dan Hepatitis C. Spa ikan memang menjadi trend untuk saat ini. Tapi taukah anda? Ternyata terapi ikan ini juga bisa menularkan penyakit HIV dan Hepatitis lho. Jadi anda harus berhati-hati jika ingin melakukan terapi ikan. Berikut info selengkapnya tentang Spa Ikan Bisa Tularkan HIV dan Hepatitis C.

London, Kabar buruk bagi para penggemar spa ikan, wahana relaksasi yang cukup unik ini ternyata bisa menularkan penyakit. Menurut penelitian terbaru, virus-virus berbahaya seperti HIV dan Hepatitis C bisa ditularkan dengan diperantarai ikan.

Badan perlindungan kesehatan di Inggris, Health Protection Agency baru-baru ini memperingatkan bahwa spa ikan bisa menularkan Human Imunodeficiency Virus (HIV). Spa yang dilakukan dengan merendam kaki di dalam bak berisi ikan-ikan kecil itu juga bisa menularkan Hepatitis C.

Risiko penularan paling besar pada kondisi tertentu, seperti diabetes dan psoriasis atau radang kulit kronis karena gangguan autoimun. Selain itu, kondisi daya tahan tubuh yang sedang melemah karena sakit juga membuat seseorang rentan tertular HIV dan Hepatitis C saat melakukan spa ikan.

Belum diketahui lebih detail bagaimana mekanismenya, namun penularan dimungkinkan terjadi jika seseorang yang positif HIV atau Hepatitis C mengalami perdarahan saat melakukan spa. Virus yang mencemari air akan tetap hidup berkat adanya ikan-ikan kecil itu, lalu menulari pasien berikutnya.

Laporan Health Protection Agency mengatakan, risiko penularannya sebenarnya sangat kecil. Meski begitu risiko sekecil apapun tidak boleh diabaikan jika menyangkut infeksi menular yang hingga kini belum ada obatnya seperti HIV, atau Hepatitis C yang juga sulit disembuhkan.

Dalam laporan yang disusun berdasarkan riset selama 6 bulan itu, Health Protection Agency menegaskan bahwa pengelola spa ikan harus sangat ketat memperhatikan kebersihan airnya. Dikutip dari TheSun, Selasa (18/10/2011), air yang digunakan harus diganti dengan yang baru setiap kali ganti pasien.

Di beberapa negara bagian Amerika Serikat dan Kanada, spa ikan sudah dilarang dengan alasan yang sama yakni berisiko menularkan berbagai jenis kuman. Sementara untuk mensterilkannya tentu tidak mudah, karena metode sterilisasi yang biasa akan membahayakan ikan-ikan di dalamnya.

Read more »

Penyakit Kolera

Berikut adalah info tentang Penyakit Kolera. Penyakit Kolera disebabkan karena bakteri Vibrio Cholerae. Bakteri ini biasa menyerang pada usus. Pola hidup bersih bisa mencegah penyakit ini. Lalu bagaimana cara pengobatan dan gejala apa saja yang ditimbulkan penyakit Kolera ini? Berikut adalah info selengkapnya tentang Penyakit kolera.

Kolera (cholera) adalah penyakit infeksi saluran usus. Sifat kolera akut, penyebabnya bakteri Vibrio cholerae. Bakteri ini masuk ke dalam tubuh seseorang melalui makanan atau minuman yang terkontaminasi. Di dalam usus bakteri mengeluarkan enterotoksin (racunnya. Akibatnya penderita terserang diare (diarrhoea) disertai muntah yang akut dan hebat. Akibat lanjut, penderita kehilangan banyak cairan tubuh dan masuk pada kondisi dehidrasi.

Bila dehidrasi tidak segera ditangani, dapat menyebabkan kematian. Pemberian air minum biasa tidak akan banyak membantu. Penderita (pasien) kolera membutuhkan infus cairan gula (Dextrose) dan garam (Normal saline) atau bentuk cairan infus yang di mix keduanya (Dextrose Saline).

Sekedar pengetahuan, kolera dapat menyebar sebagai penyakit endemik, epidemik, atau pandemik. Bakteri Vibrio cholerae berkembang biak dan menyebar melalui feaces (kotoran) manusia. Bila kotoran yang mengandung bakteri ini mengkontaminasi air sungai dan sebagainya maka orang lain yang terjadi kontak dengan air tersebut beresiko tertular kolera.

Gejala
Gejala kolera dapat diketahui dari:

• Diare encer dan berlimpah tanpa didahului oleh rasa mulas atau tenesmus.
• Tinja yang semula berwarna dan berbau berubah seperti air cucian beras tanpa bau busuk ataupun amis, tetapi seperti manis yang menusuk.
• Feaces yang menyerupai air cucian beras itu bila diendapkan mengeluarkan gumpalan-gumpalan putih.
• Diare terjadi berkali-kali dan dalam jumlah yang cukup banyak.
• Terjadinya muntah setelah didahului dengan diare yang terjadi, penderita tidaklah merasakan mual sebelumnya.
• Kejang otot perut disertai nyeri yang hebat.
• Dehidrasi dengan tanda-tandanya seperti; detak jantung cepat, mulut kering, lemah fisik, mata cekung, hypotensi dan lain-lain yang bila tidak segera mendapatkan penangan pengganti cairan tubuh yang hilang dapat mengakibatkan kematian.

Pengobatan
Prinsip utama pengobatan adalah mengganti cairan tubuh penderita serta menyembuhkan infeksi yang terjadi.

Cara pencegahan penularan kolera adalah dengan terutama menjaga kebersihan lingkungan. Usaha lain dapat dilakukan dengan memasak sampai matang semua bahan minuman atau makanan. Selain itu, bila terdapat anggota keluarga terkena kolera, sebaiknya diisolasi dan secepatnya mendapatkan pengobatan.

Read more »

Penyakit Lemah Jantung

Berikut adalah informasi Penyakit Lemah Jantung. Penyakit jantung memang sangat menakutkan, karena penyakit ini dianggap sebagai pembunuh no satu didunia. Jantung yang sehat merupakan dambaan bagi setiap manusia. Kita harus istirahat, makan makanan yang sehat serta olahraga secara teratur agar bisa memiliki jantung yang sehat. Namun jika jantung kita masih lemah, kita harus tetap waspada. Berikut akan saya berikan informasi tentang penyakit lemah jantung dan cara pengobatannya.

Lemah jantung adalah keadaan bila jantung tidak bisa memompa jumlah darah yang cukup ke anggota badan. Penyebab dari penyakit ini antara lain; fungsi jantung rusak, darah tinggi, anemia, kelemahan pengisian jantung, gangguan degupan jantung.

Gejala
Tanda-tanda dari pengidap penyakit ini antara lain; keletihan, pembesaran hati dan jantung, sembab, perut membesar.

Pengobatan
Jantung lemah dapat disembuhkan dengan cara; mengurangi aktivitas fisikal, mengurangi garam.

Read more »

Penyakit Kanker Prostat

Berikut ini adalah informasi tentang Penyakit Kanker Prostat. Kanker Prostat merupakan pembunuh no3 akibat kanker pada pria. Penyakit ini biasanya menyerang pada pria usia lanjut. Lalu bagaimana cara mengatasi dan gejala apa saja yang ditimbulkan karena penyakit ini. Berikut info selengkapnya tentang Penyakit Kanker Prostat.

Kanker Prostat adalah suatu tumor ganas yang tumbuh di dalam kelenjar prostat. Penyakit ini biasa menyerang pria berusia diatas 70 tahun dan pada semua pria yang berusia diatas 90 tahun. Kanker prostat jarang ditemukan pada pria berusia kurang dari 40 tahun.Kanker prostat merupakan penyebab kematian akibat kanker no 3 pada pria dan merupakan penyebab utama kematian akibat kanker pada pria diatas 74 tahun. Penyebabnya tidak diketahui, meskipun beberapa penelitian telah menunjukkan adanya hubungan antara diet tinggi lemak dan peningkatan kadar hormon testosteron.

Gejala
Kebanyakan kanker prostat tidak menimbulkan gejala karena penyebarannya sangat lambat. Pada beberapa kasus, kanker prostat baru terdiagnosis setelah menyebar ke tulang (terutama tulang panggul, iga dan tulang belakang) atau ke ginjal (menyebabkan gagal ginjal). Kanker tulang menimbulkan nyeri dan tulang menjadi rapuh sehingga mudah mengalami fraktur (patah tulang).

Meski gejala dini tidak terlihat jelas, pada kebanyakan penderita kanker prostat sering ditemui beberapa tanda-tanda. Antara lain, biasanya air kencing masih menetes-netes, nyeri ketika kencing, nyeri ketika ejakulasi, nyeri punggung bagian bawah, nyeri ketika buang air besar, dan penurunan berat badan.

Pengobatan
Hingga kini belum ditemukan obat paten untuk penyakit ini. Namun para ilmuwan sedang mengembangkan obat baru bernama Abiraterone sebagai obat untuk kanker prostat.

Read more »

Penyakit Infertilitas Wanita

Ini adalah informasi tentang Penyakit Infertilitas Wanita. Banyak wanita menginginkan kehamilan pasca menikah dengan suaminya. Namun tidak semua pasangan menikah dikaruniai sang buah hati. Bagi wanita, tidak mempunyai momongan setelah menikah menjadi beban tersendiri. Untuk itu berikut akan saya berikan sedikit informasi tentang Penyakit Infertilitas Wanita.

Infertilitas Wanita (kemandulan wanita) merujuk pada ketidakmampuan wanita untuk hamil meskipun telah berhubungan seksual tanpa pelindung dan si suami terbukti tidak mengalami kemandulan. Untuk mengukur seorang wanita mengalami infertilitas atau tidak dibutuhkan waktu setahun atau lebih. Jika dalam jangka waktu setahun atau lebih belum juga hamil maka perlu konsultasi dengan ahli medis untuk mendapatkan pemeriksaan.

Penyebab infertilitas wanita bisa sulit untuk didiagnosis, tetapi banyak perawatan yang tersedia. Agar wanita bisa hamil, masing-masing faktor berikut penting diketahui:
* Ovulasi.
Pencapaian kehamilan mensyaratkan wanita memiliki siklus menstruasi yang teratur di mana sel telur dilepaskan, proses ini disebut ovulasi.
* Kesuburan sperma suami.
Bagi kebanyakan pasangan, hal ini tidak menjadi masalah kecuali jika pasangan memiliki riwayat penyakit.
* Hubungan seksual secara teratur. Agar istri hamil hubungan seksual dapat dilakukan secara teratur selama waktu subur.

Gejala
Gejala utama infertilitas adalah ketidakmampuan pasangan untuk bisa hamil. Gejala lain, siklus haid yang tidak normal yang terlalu lama (35 hari atau lebih) atau terlalu pendek (kurang dari 21 hari) dapat menjadi pertanda infertilitas wanita.

Perawatan
Infertilitas pada wanita dapat ditangani, penanganan tergantung pada penyebab, usia, dan masa subur wanita. Meskipun beberapa wanita membutuhkan hanya satu atau dua terapi untuk memulihkan kesuburan, ada kemungkinan bahwa beberapa jenis perawatan yang berbeda mungkin diperlukan sebelum hamil. Perawatan dapat berusaha untuk mengembalikan kesuburan--dengan cara pengobatan atau pembedahan--atau membantu dalam reproduksi dengan teknik yang canggih.

Read more »

Penyakit Epilepsi

Berikut adalah informasi tentang Penyakit Epilepsi. Banyak orang mengatakan bahwa penyakit Epilepsi merupakan penyakit kutukan. Padahal penyakit ini bukan kutukan, akan tetapi karena faktor genetika atau infeksi pada otak. Lalu bagaimana cara mengobati dan gejala apa saja yang ditimbulkan akibat penyakit Epilepsi ini? Berikut adalah info selengkapnya tentang Penyakit Epilepsi.

Epilepsi bukan penyakit kutukan seperti yang distereotipkan orang. Penyakit ini disebabkan oleh faktor genetik, trauma kepala, infeksi pada otak, kelainaan sejak lahir, atau kelainan metabolisme tubuh.

Gejala
Gejala teringan dari epilepsi, penderita melakukan gerakan ritmik lengan/jari tangan, terlihat bengong, terjatuh tiba-tiba di saat berjalan. Gejala lain seluruh anggota badan dan tubuh kejang kaku (kelojotan) disertai hilang kesadaran (epilepsi umum). Sedangkan pada epilepsi fokal, penderita tidang mengalami hilang kesadaran hanya tangan yang mengalami kejang.

Pengobatan
Epilepsi dapat disembuhakan dengan cara; minum obat secara teratur, makan teratur, istirahat teratur, menghindari stress.

Pertolongan pertama bagi penderita yang sedang kumat: membaringkan di tempat rata, melonggarkan pakainnya, memiringkan tubunya, dan jangan memasukkan apapun ke dalam mulut penderita.

Read more »

Penyakit Kaki Gajah

Berikut adalah informasi mengenai Penyakit Kaki Gajah. Kaki gajah merupakan penyakit yang bersifat menahun atau (Kronis). Penyakit yang disebabkan oleh cacing Filaria ini ditularkan melalui berbagai jenis nyamuk. Lalu bagaimana cara mengobati dan gejala apa saja yang ditimbulkan akibat penyakit kaki gajah ini? Berikut adalah info selengkapnya tentang penyakit Kaki Gajah.

Penyakit Kaki Gajah adalah golongan penyakit menular yang disebabkan cacing Filaria yang ditularkan melalui berbagai jenis nyamuk. Setelah tergigit nyamuk, parasit (larva) akan menjalar dan ketika sampai pada jaringan sistem lympa maka berkembanglah menjadi penyakit tersebut.

Penyakit ini bersifat menahun (kronis) dan bila tidak mendapatkan pengobatan, dapat menimbulkan cacat permanen berupa pembesaran kaki, lengan dan alat kelamin baik perempuan maupun laki-laki. Penyakit Kaki Gajah bukanlah penyakit yang mematikan, namun demikian bagi penderita mungkin menjadi sesuatu yang dirasakan memalukan bahkan dapat mengganggu aktifitas sehari-hari.

Penyakit Kaki Gajah umumnya banyak terdapat di wilayah tropis. Menurut WHO, urutan negara yang paling banyak penderita kaki gajah adalah Asia Selatan (India dan Bangladesh), Afrika, Pasifik dan Amerika. Belakangan banyak pula terjadi di negara Thailand dan Indonesia (Asia Tenggara).

Gejala
Kaki gajah memiliki gejala antara lain, demam berulang-ulang selama 3-5 hari, demam dapat hilang bila istirahat dan muncul lagi setelah bekerja berat, pembengkakan kelenjar getah bening (tanpa ada luka) didaerah lipatan paha, ketiak (lymphadenitis) yang tampak kemerahan, panas dan sakit. Gejala lain berupa radang saluran kelenjar getah bening yang terasa panas dan sakit yang menjalar dari pangkal kaki atau pangkal lengan kearah ujung (retrograde lymphangitis), filarial abses akibat seringnya menderita pembengkakan kelenjar getah bening, dapat pecah dan mengeluarkan nanah serta darah, pembesaran tungkai, lengan, buah dada, buah zakar yang terlihat agak kemerahan dan terasa panas (early lymphodema)

Pengobatan
Tujuan utama dalam penanganan dini terhadap penderita penyakit kaki gajah adalah membasmi parasit atau larva yang berkembang dalam tubuh penderita, sehingga tingkat penularan dapat ditekan dan dikurangi.

Read more »

Manfaat Rifampisin, untuk TBC

Berikut adalah info tentang Manfaat Rifampisin, untuk TBC. TBc merupakan penyakit yang sangat berbahaya. Penyakit ini juga bisa menular melalui udara. sekarang ada Rifampisin yang berkhasiat sebagai antibiotik yang bisa mengobati infeksi bakteri dan TBc. Berikut info selengkapnya tentang Manfaat Rifampisin, untuk TBC.

Jakarta, Rifampisin merupakan obat antibiotik yang digunakan untuk mengobati infeksi bakteri. Rifampicin sering dipakai untuk pengobatan tuberculosis (TBC). Obat ini juga dapat digunakan untuk mencegah infeksi setelah berkontak dengan seseorang yang sedang menderita infeksi serius. Obat ini hanya diberikan dengan resep dokter.

Rifampisin bekerja dengan membunuh bakteri yang menyebabkan infeksi. Cara kerja obat ini yaitu dengan menonaktifkan enzim bakteri yang disebut RNA polimerase. Bakteri menggunakan RNA polimerase untuk membuat protein dan untuk menyalin informasi genetik (DNA) mereka sendiri. Tanpa enzim ini bakteri tidak dapat berkembang biak dan bakteri akan mati.

Indikasi

• Tuberkulosis (TBC)
• Leprosy
• Legionnaire's disease
• Brucellosis
• Infeksi stafilokokus

Kontraindikasi

• Hipersensitif terhadap golongan obat ini
• Penyakit kuning (jaundice)
• Severe hepatic disease

Dosis

Dapat diberikan melalui mulut (per oral) atau infus IV

1. Tuberkulosis (TBC)

a. Dewasa
10 mg/kg sehari atau 2-3 kali seminggu
Max: 600 mg/hari
b. Anak
10-20 mg/kg sehari atau 2-3 kali seminggu
Max: 600 mg/hari
c. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

2. Leprosy

a. Dewasa
600 mg sekali sebulan
b. Anak 10-14 tahun
450 mg sekali sebulan
c. Anak <10 tahun
300 mg sekali sebulan
d. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

3. Legionnaire's disease

a. Dewasa
600-1200 mg sehari, dalam dosis terbagi.
b. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

4. Brucellosis

a. Dewasa
600-1200 mg sehari, dalam dosis terbagi
b. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

5. Infeksi stafilokokus

a. Dewasa
600-1200 mg sehari, dalam dosis terbagi
b. Pada pasien dengan kerusakan hati
Diperlukan pengurangan dosis

Read more »

Manfaat Danazol, Obat Kista di Payudara

Berikut info tentang, Manfaat Danazol, Obat Kista di Payudara. Penyakit kista memang sangat mengganggu kehidupan kita. Apalagi jika penyakit kista tersebut menyerang pada payudara wanita. Namun kini ada Danazol yang bisa mengobati kista pada payudara wanita. Berikut info selengkapnya tentang Manfaat Danazol, Obat Kista di Payudara.

Jakarta, Deskripsi Danazol adalah obat yang dapat digunakan untuk berbagai masalah medis antara lain:
Nyeri dan / atau infertilitas karena endometriosis;
Resiko kista di payudara pada perempuan (penyakit payudara fibrokistik),
Angioedema herediter, menyebabkan pembengkakan wajah, lengan, kaki, tenggorokan, tenggorokan, usus, atau organ seksual.

Meskipun tidak tercantum dalam label produk, danazol juga dapat digunakan pada pasien dengan kondisi medis berikut:

• Ginekomastia (perkembangan payudara pada laki-laki)
• Menorrhagia (menstruasi yang terlalu panjang)
• Dewasa sebelum waktunya pada wanita ( perkembangan seksual dini)

Kemasan

Danazol juga dapat digunakan untuk kondisi lain seperti yang ditentukan oleh dokter. Obat ini hanya tersedia dengan resep dokter dan tersedia dalam bentuk kapsul

Dosis
Untuk bentuk sediaan kapsul
A. Dewasa dan remaja:

• Untuk pengobatan endometriosis: 100 sampai 400 miligram (mg) dua kali sehari selama setidaknya tiga sampai enam bulan, dan mungkin selama sembilan bulan.
• Untuk pengobatan penyakit payudara fibrokistik: 50 sampai 200 mg dua kali sehari selama enam bulan atau sampai tanda-tanda penyakit ini pergi.
• Untuk pencegahan serangan angioedema herediter: 200 mg dua atau tiga kali sehari. Dosis dapat diturunkan, tergantung pada kondisi.

B. Anak-anak: Dosis harus ditentukan oleh dokter Anda.
Efek Samping

• Jerawat
• Urin berwarna gelap
• Peningkatan jumlah minyak rambut atau kulit
• Kram atau kejang otot
• Pembengkakan kaki atau kaki bagian bawah
• Kelelahan atau kelemahan
• Pertambahan berat badan (cepat)

Read more »

Trizivir, Obat Untuk HIV

Berikut adalah info tentang obat, Trizivir, Obat Untuk HIV. HIV memang penyakit yang mengerikan. Sudah banyak orang meninggal dunia karena menderita penyakit ini. Tapi sekarang telah ditemukan obat kombinasi untuk penyakit HIV ini. Yaitu Trizivir yang berguna untuk mengobati penyakit Hiv. Berikut adalah info selengkapnya tentang Trizivir, Obat Untuk HIV selanjutnya.

Jakarta, Deskripsi Trizivir adalah obat oral kombinasi yang digunakan untuk mengobati infeksi human immunodeficiency virus (HIV). Trizivir mengandung abacavir (Ziagen), lamivudine (Epivir) dan AZT (Retrovir), yang merupakan tiga obat anti-HIV yang berbeda dengan mekanisme aksi yang juga berbeda. Obat anti HIV sering digunakan dalam kombinasi untuk meningkatkan penekanan HIV dan untuk mengurangi kemungkinan resistensi virus HIV yang dapat berkembang untuk setiap obat tunggal.

Menggabungkan ketiga obat menjadi satu pil, dapat mengurangi jumlah obat yang harus dikonsumsi oleh seseorang. Sehingga lebih mudah bagi pasien untuk menepati aturan mengonsumsi obat-obatan untuk terapi.Pemberian satu tablet Trizivir sama dengan pemberian 300 mg abacavir, 150 mg lamivudine, dan 300 mg AZT bersama-sama. Namun, Trizivir tidak mengurangi penularan HIV di antara individu, dan tidak menyembuhkan HIV atau AIDS. Trizivir telah disetujui oleh Food and Drugs Administration (FDA) pada bulan November tahun 2000. Obat ini hanya dapat diperoleh dengan resep dokter.

Komposisi

Satu tablet mengandung, antara lain:

• 300 mg abacavir
• 150 mg lamivudine
• 300 mg zidovudine

Indikasi

Trizivir digunakan sendiri atau dalam kombinasi dengan obat anti-HIV lainnya untuk pengobatan infeksi HIV.

Dosis

Dosis yang dianjurkan untuk orang dewasa adalah satu tablet 2 kali sehari.

Efek Samping

Trizivir menyebabkan efek samping sama seperti obat komponennya, yaitu abacavir, lamivudine, dan AZT. Efek samping yang paling umum, antara lain:

• Mual
• Diare
• Muntah
• Penurunan berat badan
• Kesulitan tidur

Reaksi hipersensitivitas yang serius yang dikaitkan dengan abacavir yang merupakan salah satu komponen dari Trizivir, juga kadang-kadang fatal dan dapat melibatkan beberapa organ. Gejala reaksi hipersensitif tersebut dapat termasuk:

• Demam
• Ruam
• Mual
• Muntah
• Diare
• Tenggorokan sakit
• Sakit perut
• Kelelahan
• Nyeri
• Sesak napas

Pasien harus menghentikan Trizivir jika diduga terjadi reaksi hipersensitivitas. Pasien yang membawa penanda genetik tertentu yang disebut HLA-B 5701 berada pada risiko tinggi untuk mengalami reaksi hipersensitivitas terhadap abacavir. Skrining untuk alel HLA-B 5701 dianjurkan sebelum memulai terapi dengan abacavir.

Read more »

Manfaat Dexlansoprazole Obat Mulas

Info obat, Manfaat Dexlansoprazole Obat Mulas. Bagi anda yang sering merasa mulas atau perih pada perut karena asam lambung yang berlebihan, sekarang anda tak perlu khawatir lagi. Karena sekarang ada Dexlansoprazole yang bisa mengatasi mulas akibat asam lambung yang berlebihan. Lalu apa saja efek samping dan bagaimana cara kerja obat itu? Berikut info selengkapnya tentang Manfaat Dexlansoprazole Obat Mulas.

Jakarta, Deskripsi Dexlansoprazole digunakan untuk mengobati kondisi ketika terdapat asam yang berlebih dalam perut. Digunakan untuk mengobati esofagitis erosif atau mulas yang disebabkan oleh penyakit gastroesophageal reflux, suatu kondisi di mana asam dalam perut kembali ke kerongkongan.

Dexlansoprazole bekerja dengan mengurangi jumlah asam yang dihasilkan oleh lambung. Obat ini hanya tersedia dengan resep dokter. Tersedia dalam bentuk kapsul (extended release)

Dosis

Untuk bentuk sediaan oral (kapsul - extended release)
Untuk esofagitis erosif (EE)
Dewasa: 60 miligram (mg) sekali sehari sampai 8 minggu. Untuk mencegah kekambuhan, dokter dapat meresepkan 30 mg sekali sehari selama 6 bulan.
Anak: Dosis dan penggunaan ditentukan oleh dokter.

Untuk penyakit gastroesophageal reflux:
Dewasa: 30 miligram (mg) sekali sehari selama 4 minggu.
Anak: Dosis dan penggunaan ditentukan oleh dokter.

Efek Samping

• Bersendawa
• Kotoran berwarna hitam
• Perdarahan setelah buang air besar atau tinja berdarah
• Kembung
• Penglihatan kabur
• Dada atau perut terasa terbakar
• Kebingungan
• Sembelit
• Diare
• Kejang
• Bibir pecah-pecah
• Jantung berdebar
• Demam
• Sakit kepala
• Mulas
• Suara serak
• Gangguan pencernaan
• Gemetaran di kaki, lengan, tangan, atau kaki
• Berkeringat
• Pembengkakan pada kelopak mata, wajah, bibir, tangan, atau kaki
• Haus
• Mata atau kulit menguning

Read more »

Manfaat Iodoquinol

Berikut adalah Manfaat Iodoquinol. Bagi anda yang lagi sakit infeksi akibat Protozoa, sekarang anda tak perlu khawatir lagi. Karena sekarang ada Iodoquinol yang bisa mengobati infeksi akibat protozoa. Namun ada beberapa efek samping dari obat tersebut. Apa saja efek samping dan bagaimana dosis penggunaan obat tersebut? Berikut info selengkapnya tentang Manfaat Iodoquinol untuk obati protozoa .

Jakarta, Deskripsi Iodoquinol termasuk dalam kelompok obat yang disebut antiprotozoals, yaitu obat yang digunakan untuk mengobati infeksi akibat protozoa. Iodoquinol paling sering digunakan dalam pengobatan infeksi usus yang disebut amebiasis.

Namun, dapat digunakan untuk mengobati jenis infeksi lain seperti yang ditentukan oleh dokter. Iodoquinol hanya tersedia dengan resep dokter.

Indikasi:

Iodoquinol juga digunakan pada pasien tertentu dengan infeksi parasit berikut:
Amebiasis, ekstraintestinal atau invasif (infeksi amebiasis terjadi di luar usus)
Balantidiasis (infeksi yang disebabkan oleh protozoa)

Untuk pasien yang memakai obat ini untuk infeksi amebiasis ekstraintestinal atau invasif harus meminum iodoquinol bersama dengan metronidazol sesuai petunjuk dokter. Produk ini tersedia dalam bentuk sediaan tablet.

Dosis

Untuk amebiasis:
Dewasa : 630 atau 650 mg tiga kali sehari selama dua puluh hari.
Anak-anak : Dosis didasarkan pada berat badan dan harus ditentukan oleh dokter. Dosis umum adalah 10-13,3 mg per kg (4,5 - 6 mg per pon) berat badan, tiga kali sehari selama dua puluh hari.

Efek samping

• Diare
• Mual atau muntah
• Nyeri Perut

Read more »

Manfaat Guanabenz, Obat untuk Hipertensi

Berikut adalah Manfaat Guanabenz, Obat untuk Hipertensi. Hipertesi atau yang dikenal dengan penyakit tekanan darah tinggi memang bahaya. Karena penyakit ini bisa menyebabkan stroke atau bahkan bisa menyebabkan kematian. Tapi anda tak perlu khawatir karena ada Guanabenz yang bisa mengobati hipertensi. Berikut adalah info selengkapnya tentang Manfaat Guanabenz, Obat untuk Hipertensi.

Jakarta, Deskripsi Guanabenz masuk dalam kelompok obat yang umum disebut antihipertensi, obat untuk mengatasi tekanan darah tinggi (hipertensi). Tekanan darah tinggi menambah beban kerja jantung dan arteri. Jika terus terjadi untuk waktu yang lama, dapat menyebabkan jantung dan arteri tidak berfungsi dengan baik.

Akibatnya dapat merusak pembuluh darah otak, jantung, ginjal, serta mengakibatkan stroke, gagal jantung, atau gagal ginjal. Tekanan darah tinggi juga dapat meningkatkan risiko serangan jantung. Masalah-masalah ini mungkin kurang mungkin terjadi jika tekanan darah dikendalikan.

Guanabenz bekerja dengan mengendalikan impuls saraf pada sepanjang jalur saraf tertentu. Hasilnya, pembuluh darah mengendur sehingga darah dapat lewat dengan lebih mudah. Cara ini membantu menurunkan tekanan darah.

Dosis

Untuk tekanan darah tinggi:
Dewasa: Pada awalnya 4 mg dua kali sehari. Kemudian dokter mungkin secara bertahap meningkatkan dosis.
Anak-anak: Penggnaan dan dosis harus ditentukan oleh dokter.

Efek Samping

• Pusing
• Mengantuk
• Mulut kering
• Merasa lemah

Tanda dan gejala overdosis

• Pusing parah
• Lekas marah
• Gugup
• Pupil mata mengecil
• Detak jantung lambat
• Merasa kelelahan atau lemah yang tak biasa

Kemasan
Guanabenz hanya tersedia dengan resep dokter. Produk ini tersedia dalam bentuk sediaan tablet

Read more »

Manfaat Asam Valproat untuk atasi kejang Epilepsi

Info kesehatan, Manfaat Asam Valproat untuk atasi kejang Epilepsi. Asam valproat digunakan sendiri atau bersama dengan obat-obatan lain untuk mengontrol kejang dalam pengobatan epilepsi. Obat ini bekerja di jaringan otak untuk menghentikan kejang. Itulah Deskripsi dari Manfaat Asam Volproat untuk atasi kejang Epilepsi, Asam valproat juga digunakan untuk mengobati fase manik dari gangguan bipolar (manik-depresif) dan membantu mencegah sakit kepala migrain. Lalu bagaimana dosis pemakaian obat ini dan apa saja efek sampingnya? berikut infonya.

Dosis
1. Untuk kejang:
- Dewasa dan anak usia 10 tahun atau lebih: Dosis didasarkan pada berat badan dan harus ditentukan oleh dokter. Pada awalnya, dosis biasa adalah 10 sampai 15 mg per kg berat badan.

Dokter mungkin meningkatkan dosis secara bertahap setiap minggu dengan 5 sampai 10 mg per kg berat badan jika diperlukan. Namun, dosis biasanya tidak lebih dari 60 mg per kg berat badan sehari. Jika dosis total sehari lebih besar dari 250 mg, biasanya dibagi menjadi dosis kecil dan diminum dua kali atau lebih pada siang hari.

- Anak-anak di bawah 10 tahun: Penggunaan dan dosis harus ditentukan oleh dokter.

2. Untuk mania:
- Dewasa : Pada awalnya, 750 mg sekali sehari, biasanya dibagi dalam dosis yang lebih kecil. Dokter mungkin meningkatkan dosis yang diperlukan.
- Anak : Dosis dan penggunaan harus ditentukan oleh dokter.

3. Untuk migrain:
- Dewasa : Pada awalnya, 250 mg dua kali sehari. Dokter mungkin meningkatkan dosis yang diperlukan. Namun, dosis biasanya tidak lebih dari 1000 mg sehari.
- Anak : Dosis dan penggunaan harus ditentukan oleh dokter.

Efek samping

• Asam atau asam lambung
• Bersendawa
• Tubuh nyeri atau sakit
• Telinga berdengung
• Rambut rontok atau penipisan rambut
• Gangguan pendengaran
• Mulas
• Gangguan penglihatan
• Masalah dengan memori
• Ruam
• Pembengkakan kelenjar di leher
• Susah menelan makanan
• Tidak bisa tidur
• Gerakan mata yang tidak terkontrol
• Perubahan suara
• Berat badan bertambah atau justru menurun

Kemasan

Obat ini hanya tersedia dengan resep dokter Anda. Produk ini tersedia dalam bentuk sediaan: Sirup, Kapsul, Tablet.

Read more »

Manfaat Cokelat atasi Nyeri Haid

Info kesehatan, Manfaat Cokelat atasi Nyeri Haid. Cokelat ternyata banyak sekali bermanfaat untuk kesehatan kita. Selain rasanya yang manis dan enak, ternyata cokelat bisa dijadikan obat untuk mengatasi kram perut atau nyeri haid saat menstrulasi. Berikut info selengkapnya tentang Manfaat Cokelat atasi Nyeri Haid selanjutnya.

Jakarta, Makan cokelat terbukti bisa menjaga kesehatan jantung karena mengandung berbagai senyawa bermanfaat. Bukan itu saja, kini dengan ditambahi bahan-bahan berkhasiat obat cokelat juga bisa mengatasi kram perut serta nyeri saat menstruasi.

Sesuai namanya yakni CocoPMS, cokelat khusus ini memang ditujukan untuk mengatasi keluhan-keluhan Pre Menstrual Syndrome (PMS). Di antaranya adalah nyeri dan kram di sekitar perut, sakit kepala serta gangguan emosi pada sebagian perempuan.

Khaisat ini tentu saja bukan semata-mata berasal dari kandungan alami cokelat pada umumnya, melainkan sudah dimodifikasi dan diberi tambahan bahan lain. Termasuk di antaranya, 2 senyawa antiinflamasi yakni ekstrak buah chasteberry dan bilberry.

Karena kandungan dan khasiatnya tidak sama dengan cokelat biasa, harganya tentu juga berbeda. Tiap kemasan cokelat ini dijual dengan harga bervariasi tergangung ukurannya, namun kisarannya sangat mahal yakni antara 7,5 hingga 30 poundsterling atau sekitar Rp 103-413 ribu.

Meski begitu cokelat buatan perusahaan Amerika Serikat, Xan Confection ini diperkirakan tetap akan laku karena para perempuan pasti menganggap cokelat sebagai solusi paling enak untuk mengatasi PMS. Apalagi PMS dikeluhkan oleh 1 dari 3 perempuan di usia subur.

Tidak diketahui pasti apa penyebab berbagai keluhan pada PMS, namun diduga kuat berhubungan dengan siklus hormonal. Menjelang menstruasi, perubahan kadar progesteron menyebabkan rasa letih, gangguan emosi yang disertai kram dan juga rasa nyeri.

CocoPMS juga bukan satu-satunya cokelat unik yang dibuat oleh Xan Confection. Dikutip dari Dailymail, Senin (18/7/2011), perusahaan ini memang khusus membuat cokelat untuk tujuan tertentu misalnya CocoPreggers yang diperuntukkan bagi para perempuan yang ingin segera mendapat momongan.

Sama seperti CocoPMS, CocoPreggers juga diberi tambahan zat aktif agar memiliki khasiat tertentu. Supaya bisa membuat perempuan cepat hamil, cokelat ini diperkaya dengan 200 mikrogram asam folat serta Docosahexaenoic Acid (DHA), sejenis asam lemak omega-3 yang bisa meningkatkan kesuburan.

Read more »

Efek Kopi Bagi wanita Saat Haid

Info kesehatan, Efek Kopi Bagi wanita Saat Haid. Bagi anda wanita yang lagi datang bulan, minum kopi bisa memperparah nyeri saat haid. Meskipun rasa sakit itu sudah biasa saat menjelang haid, tapi rasa nyeri akan semakin hebat jika anda meminum kopi. Berikut info selengkapnya tentang Efek Kopi Bagi wanita Saat Haid.

Jakarta, Kram dan nyeri adalah hal yang umum pada perempuan yang sedang menstruasi alias haid. Rasa sakit pada saat menstruasi itu bisa semakin parah bila perempuan juga minum kopi.

Kram menstruasi adalah kontraksi rahim sebelum dan selama periode. Rasa sakit karena kram menstruasi adalah penyebab paling umum bolos kerja atau sekolah pada perempuan muda dan remaja, menurut Medline Plus.

Kontraksi rahim membantu melepaskan lapisan rahim setiap bulan, sehingga siklus menstruasi bisa dimulai setelah pendarahan selesai. Menurut Mayo Clinic, hormon yang disebut prostaglandin memicu kontraksi dan ketidaknyamanan yang dihasilkan. Kram menstruasi bisa bersifat ringan atau berat.

Tetapi bila Anda mengonsumsi minuman yang mengandung kafein seperti kopi, teh, minuman ringan tertentu dan cokelat, maka zat-zat tersebut dapat memperburuk kram menstruasi.

Kafein menyempitkan pembuluh darah dan meningkatkan tingkat ketegangan, yang membuat nyeri semakin parah, seperti dilansir Women's Health Information, Rabu (10/8/2011).

Minuman hangat dapat membantu meringankan kram, tetapi pilih minuman tanpa kafein. Kalsium, vitamin B6 dan suplemen magnesium juga dapat membantu meringankan kram selama periode pramenstruasi.

Kram menstruasi biasanya memiliki penyebab alami, tetapi kadang-kadang merupakan gejala dari masalah medis yang lebih serius. Rasa sakit yang berlebihan disebut dismenore dan kemungkinan penyebabnya seperti kista ovarium, fibroid, endometriosis, penyakit menular seksual dan penyakit radang panggul, menurut Medline Plus.

Temui dokter Anda jika Anda menggunakan kram menstruasi masih cukup berat dan menganggu aktivitas sehari-hari meski Anda sudah menggunakan obat penghilang rasa sakit serta mengurangi bahan tertentu yang dipantang seperti kafein

Read more »

Air Kelapa Gantikan Ion Tubuh

Informasi, Air Kelapa Gantikan Ion Tubuh. Melakukan ibadah puasa memang wajib bagi setiap muslim dibulan puasa. Ketika kita puasa atau melakukan aktifitas olah raga, tubuh kita pastinya kekurangan cairan. Dan taukah anda, ternyata Air kelapa bisa menggantikan Ion tubuh yang hilang tanpa membahayan jantung. Berikut informasi selengkapnya tentang Air Kelapa Gantikan Ion Tubuh.

Jakarta, Saat kita berpuasa, berbuka dengan es kelapa muda rasanya sangat menyegarkan. Tidak hanya memuaskan dahaga, air kelapa juga sekaligus menggantikan ion-ion tubuh yang hilang dengan ion kalium yang lebih aman bagi jantung.

Kelebihan air kelapa sebagai pengganti ion adalah, kandungan ion kalium (K+) di dalamnya lebih dominan dibandingkan jenis ion lainnya seperti ion natrium. Bagi jantung, ion kalium lebih aman dan menyehatkan dibanding ion natrium.

"Sesuai rekomendasi WHO, asupan natrium tidak boleh terlalu banyak karena bisa memicu hipertensi atau tekanan darah tinggi," ungkap dr Helmin Agustina Silalahi, Medical Manager Consumer Health Division PT Kalbe Farma dalam jumpa pers Hydro Kuliner Ramadhan di Senayan, Jumat (8/8/2011).

Berbeda dengan natrium, dr Helmin mengatakan bahwa ion kalium atau sering disebut juga potassium tidak membuat tekanan darah. Sebaliknya, ion kalium malah membantu kontraksi otot sehingga membuat jantung lebih kuat.

Pakar kuliner Bondan 'Mak Nyus' Winarno yang juga hadir dalam acara tersebut menambahkan, kalium tidak hanya bagus bagi jantung tapi juga untuk kesehatam mental. Menurutnya, kalium membuat seseorang lebih bahagia.

"Makanan lain yang kaya akan kalium adalah pisang. Makanya bisa kita lihat monyet biasanya jadi happy setelah makan pisang," ungkap Bondan.

Sebagai menu berbuka, air kelapa juga mengandung gula sederhana dalam bentuk glukosa dan fruktosa. Untuk memberikan suplai tenaga dalam waktu yang cepat seperti saat berbuka, guka sederhana lebih bagus dibandingkan gula kompleks seperti karbohidrat.

Meski bagus untuk berbuka, Bondan mengingatkan bahwa gula sederhana jangan dikonsumsi berlebihan karena tubuh juga butuh serat dan nutrisi lain. Saat sahur, gula sederhana justru harus dihindari karena akan membuat perut cepat lapar.

"Saat sahur, yang harus diperbanyak justru protein karena metabolisme protein paling lambat," tambah Bondan.

Read more »

Buah dan Sayur yang Bikin Wanita Tetap Cantik

Berikut adalah informasi tentang Buah dan Sayur yang Bikin Wanita Tetap Cantik. Jika anda seorang wanita yang menginginkan cantik secara alami, tidak ada salahnya anda memakan sayuran dan buah berikut ini yang bisa membuat anda cantik alami. Lalu buah dan sayuran apa saja yang bisa membuat wanita indonesia tetap cantik dan alami. Berikut adalah informasi selengkapnya tentang Buah dan Sayur yang Bikin Wanita Tetap Cantik alami.

Jakarta, Makan dengan diet seimbang tidak hanya membuat Anda sehat tetapi juga menarik dan cantik. Makanan tertentu membantu meningkatkan sirkulasi darah dan produksi kolagen yang membuat Anda awet muda dan tetap cantik.

Berikut beberapa buah dan sayur yang dapat membuat Anda tetap cantik, seperti dilansir Lifemojo, Kamis (5/10/2011):

1. Pepaya
Pepaya kaya akan vitamin C, yang berguna dalam menjaga kulit yang sehat. Selain itu bila dimakan secara teratur, pepaya dapat membantu dalam evakuasi tinja, yang secara tidak langsung membantu dalam mendapatkan kulit yang bersih dan cerah.

2. Stroberi
Kolagen membantu untuk menjaga kulit kencang. Ketika tingkat kolagen kulit menurun, kulit Anda akan mulai berkerut. Stroberi membantu melindungi struktur kolagen kulit. Buah ini juga kaya dengan vitamin C.

3. Blueberry
Blueberry membantu dalam melindungi gusi serta menjaga mata indah dan elastisitas kulit.

4. Delima
Delima mengandung antioksidan polifenol yang menetralkan radikal bebas yang dapat merusak kulit.

5. Tomat
Tomat merupakan sumber makanan yang kaya likopen. Likopen meningkatkan faktor perlindungan alami terhadap matahari, sehingga meminimalkan kerusakan yang disebabkan oleh sinar matahari.

6. Wortel
Wortel merupakan sumber beta-karoten yang membantu mencegah penuaan dini pada kulit.

7. Brokoli
Brokoli memiliki senyawa bernama sulforaphane yang dapat mencegah kerusakan sel. Sayuran ini juga tinggi serat, yang akan menjaga sistem pencernaan Anda sehat dan mencegah letusan tidak sehat pada kulit.

8. Mentimun
Jus mentimun yang digunakan untuk masker bisa membuat kulit lembut dan lentur. Makan mentimun juga membantu kulit Anda. Mentimun merupakan sumber vitamin dan mineral yang meningkatkan produksi kolagen, sehingga sangat ramah di kulit.

9. Sayuran berdaun hijau
Sayuran berwarna hijau merupakan sumber vitamin, mineral, fitonutrien dan antioksidan yang baik. Asupan sayuran berdaun hijau secara rutin sangat bermanfaat untuk kulit.

Read more »

Buah yang Cocok untuk Anemia

Berikut adalah Buah yang Cocok untuk Anemia. Anemia memang sangat mengganggu aktifitas kita. Penyakit ini disebabkan karena kurangnya zat besi dalam tubuh. Namun anda tak perlu khawatir lagi, karena ada beberapa makanan dan buah yang bisa dikonsumsi untuk anda yang mudah terserang penyakit Anemia. Berikut adalah info selengkapnya tentang Buah yang Cocok untuk Anemia.

Jakarta, Bila tidak ditangani dengan baik, anemia atau kurang darah dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Karena itu, segera obati anemia dengan nutrisi tepat atau suplemen penambah darah. Beberapa jenis buah-buahan juga bisa meningkatkan jumlah sel darah merah.

Anemia atau yang biasa dikenal sebagai penyakit kurang darah merupakan suatu gejala yang disebabkan karena kurangnya zat besi di dalam tubuh. Zat besi sendiri merupakan bahan dasar dalam pembentukan hemoglobin pada darah yang membawa banyak oksigen. Rendahnya kandungan besi (Fe) pada tubuh penderita anemia menyebabkan sel darah merah yang diproduksinya pun sedikit.

Beberapa makanan yang baik untuk anemia diantaranya tiram, udang, hati sapi, daging, telur, susu, kacang polong hijau, kacang tanah, kedelai, dan sayuran hijau.

Ada pula beberapa buah-buahan yang dapat meningkatkan jumlah sel darah merah, seperti dilansir Livestrong, Rabu (12/10/2011):

1. Vitamin A
Selain penting untuk kesehatan mata, vitamin A juga penting untuk meningkatkan jumlah sel darah merah. Vitamin A juga membantu dalam mobilisasi zat besi dari untuk dimasukkan ke dalam hemoglobin, pigmen yang mengangkut oksigen. Buah-buahan yang merupakan sumber vitamin A seperti aprikot, melon, jeruk, plum, mangga, semangka dan buah yang dikeringkan.

2. Vitamin B kompleks
Beberapa vitamin B kompleks penting untuk produksi dan fungsi sel darah merah. Di antaranya adalah B-12, B-6, B-5 ​​tiamin dan riboflavin. Sementara B-12 berasal dari produk hewani, vitamin B kompleks lainnya secara luas didistribusikan ke seluruh pasokan makanan. Buah-buahan yang merupakan sumber vitamin B kompleks antara lain pisang, kurma, mangga, anggur, nanas, semangka, melon, alpukat dan buah delima.

3. Vitamin C
Vitamin C sangat meningkatkan kemampuan tubuh untuk menyerap zat besi nonheme, yang membuat naik sekitar dua pertiga dari jumlah zat besi diserap, menurut Linus Pauling Institute. Buah yang kaya vitamin C antara lain buah jeruk, lemon, jeruk nipis, strawberry, kiwi, mangga, pepaya dan nanas.

4. Zat besi
Zat besi sangat penting untuk struktur dan fungsi sel darah merah. Zat besi merupakan komponen dalam perumusan hemoglobin, yang sangat penting untuk transportasi dan penyimpanan oksigen. Buah yang merupakan sumber zat besi yang baik meliputi kismis, plum, alpukat, blackberry, ceri, anggur, semangka, raspberry dan buah ara.

5. Mineral
Tembaga dan fosfor memainkan peran dalam kesehatan dan fungsi sel darah merah. Linus Pauling Institute mengatakan tembaga membantu dalam metabolisme zat besi, sedangkan fosfor membantu hemoglobin dalam pengiriman oksigen ke jaringan tubuh. Buah yang kaya fosfor dan tembaga antara lain kiwi, kurma, mangga, alpukat, blackberry dan delima.

Read more »

Jus yang bermanfaat untuk kesuburan pria

Info Kesehatan, Jus yang bermanfaat untuk kesuburan pria. Jus memang minuman yang sangat nikmat diminum karena rasanya yang nikmat. Selain itu jus buah dan sayur juga sangat bermanfaat untuk tubuh karena memiliki banyak gizi dan vitamin yang diperlukan untuk tubuh. Dan ternyata jus juga bisa membantu kesuburan pria. Berikut adalah info selengkapnya tentang Jus yang bermanfaat untuk kesuburan pria.

Jakarta, Tidak sedikit orang yang memiliki masalah dengan kesuburan. Masalah kesuburan merupakan masalah yang umun dialami oleh banyak pasangan. Masalah kesuburan telah dialami oleh 2,1 juta pasangan menikah di Amerika Serikat.

Jumlah pasangan yang memiliki masalah kesuburan telah mengalami peningkatan, sedangkan perawatan yang ditawarkan oleh para dokter sangat terbatas. Oleh karena hal tersebut, banyak pasangan yang mengalami masalah kesuburan yang mencari jenis obat lain dalam rangka meningkatkan kesempatan untuk mempunyai anak.

Nutrisi memang memainkan peranan yang sangat penting dalam kesuburan. Namun, mengatasi masalah kesuburan melalui pendekatan nutrisi, justru seringkali diabaikan.

Jika tubuh kekurangan nutrisi tertentu, tubuh akan mengalami ketidakseimbangan biokimia. Proses biokimia tubuh yang unik akan mulai melambat dan tidak akan berfungsi dengan normal sampai ketidakseimbangan yang terjadi dapat diatasi.

Memastikan bahwa makanan yang dikonsumsi adalah nutrisi yang baik untuk tubuh adalah salah satu hal yang paling penting yang dapat dilakukan. Jika mengonsumsi makanan yang sarat dengan kandungan gula, bahan kimia, pengawet, bahan buatan, dan lemak yang tidak sehat, dapat menyebabkan ketidaksuburan. Kebanyakan orang justru tidak menyadari dampak nutrisi bagi kesuburan tubuh.

Nutrisi memang merupakan hal yang mungkin seringkali disepelekan, tetapi sebenarnya merupakan hal yang sangat mendasari apapun yang terjadi pada tubuh. Tidak hanya masalah kesuburan saja, namun nutrisi juga dapat mendasari terjadinya berbagai penyakit lainnya. Bagaimana bisa berharap tubuh selalu bugar dan sehat, jika tidak pernah memperhatikan nutrisi yang baik untuk tubuh kita.

Asupan unsur gizi, seperti vitamin B12, Vitamin E, vitamin C, beta karoten, lycopene, besi, seng, dan selenium sangat diperlukan baik untuk pria dan wanita. Minuman yang bergizi juga dapat membantu mengatasi masalah kesuburan.

Seperti dikutip dari Men's Health Tune Up, Senin (19/9/2011), berdasarkan hasil dari beberapa penelitian, minuman jus dari buah-buahan yang dapat membantu mengatasi masalah kesuburan pada pria, antara lain:

1. Jus buah delima
Jus delima adalah salah satu minuman yang dapat membantu mengatasi masalah kesuburan. Jus buah delima dapat meningkatkan jumlah sperma dan kesuburan seseorang.

Hal ini diyakini bahwa antioksidan yang sangat poten dapat ditemukan dalam buah delima. Antioksidan tersebut memilki manfaat dapat melindungi asam lemak dalam sperma dari kerusakan.

2. Kombinasi jus dari jambu biji dan semangka
Sebuah kombinasi dari jus jambu biji dan semangka juga dapat sangat membantu mengatasi masalah kesuburan. Kombinasi jus tersebut dapat memiliki unsur yang dibutuhkan oleh pria untuk menjadi efektif dalam reproduksi.

Lycopene yang terkandung dalam jambu biji, memiliki sifat antioksidan yang mempunyai manfaat untuk membantu mengatasi masalah kesuburan. Manfaat dari lycopene tersebut adalah dapat meningkatkan fungsi dari sistem reproduksi laki-laki.

Hal paling sederhana yang paling mudah dilakukan untuk membuat tubuh sehat dan bugar adalah dengan memperbaiki keseimbangan nutrisi untuk tubuh. Sehingga, tidak ada salahnya mencoba beberapa variasi jus buah untuk membantu mengatasi masalah kesuburan yang dialami.

Read more »

Konsumsi Sayur dan Buah Kurangi Efek Gen Penyakit Jantung

Info kesehatan, Konsumsi Sayur dan Buah Kurangi Efek Gen Penyakit Jantung. Makan sayur dan buah memang sangat baik untuk kesehatan. Karena sayur dan buah memiliki kandungan gizi dan vitamin yang berguna untuk tubuh. Mengkonsumsi sayur dan buah setiap hari bisa mengurangi efek gen penyakit jantung. Makanya bagi anda yang ingin sehat dan terhindar dari penyakit jantung, hendaknya anda makan sayur dan buah setiap hari. Berikut info selengkapnya tentang Konsumsi Sayur dan Buah Kurangi Efek Gen Penyakit Jantung.

Jakarta, Mengonsumsi buah dan sayur diketahui memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Ternyata ada manfaat lainnya yaitu bisa menghentikan efek gen yang berpengaruh dalam serangan jantung.

Berdasarkan studi diketahui bahwa risiko penyakit dan serangan jantung akan meningkat jika seseorang memiliki gen 9p21 di dalam tubuhnya. Gen ini biasanya diturunkan dari orangtua atau turunan sebelumnya.

Seseorang biasanya beranggapan faktor gen ini sulit untuk dimodifkasi. Tapi ternyata dengan mengonsumsi sayur dan buah seseorang bisa mengurangi risiko terkena penyakit jantung meskipun memiliki gen tersebut.

"Hasil ini menjadi kejutan bahwa diet yang sehat secara signifikan bisa melemahkan pengaruh dari gen 9p21 terhadap risiko penyakit jantung," ujar Dr Jamie Engert dari McGill University di Kanada, seperti dikutip dari Mirror.co.uk, Jumat (14/10/2011).

Hasil studi yang dilaporkan dalam jurnal PLoS Medicine ini menemukan bahwa efek dari gen berisiko tinggi bisa dikurangi dengan konsumsi diet tinggi atau lebih dari 5 porsi buah-buahan dan sayuran.

Studi ini melibatkan 27.000 orang yang memiliki gen 9p21 dan berasal dari 5 etnis yaitu Eropa, Asia Selatan, China, Amerika Latin dan Arab untuk melihat efek konsumsi buah dan sayur terhadap gen 9p21.

Hasil yang didapatkan adalah partisipan dengan gen 9p21 yang mengonsumsi sayur dan buah memiliki risiko serangan jantung yang sama dengan orang berisiko rendah atau dengan orang yang tidak memiliki gen tersebut.

Meski begitu peneliti akan melakukan studi lebih lanjut untuk mengetahui bagaimana interaksi yang terjadi antara gen 9p21 dengan sayur dan buah yang dikonsumsi dalam menurunkan risiko penyakit jantung.

Read more »

Rokok Ganggu Penyerapan Vitamin dan Darah di Tubuh

Ini adalah info tentang Rokok Ganggu Penyerapan Vitamin dan Darah di Tubuh. Kesehatan memang mahal harganya. Beberapa orang rela mengeluarkan banyak uang untuk sembuh dari penyakit. Karena kesehatan begitu mahalnya, hendaknya kita harus berperilaku hidup sehat agar tidak mudah sakit. Banyak cara dilakukan orang agar tetap sehat dan fit dalam menjalani aktifitas. Salah satunya adalah olah raga teratur dan makan makanan bergizi serta istirahat yang cukup. Dan yang paling penting adalah menghindari rokok. Karena rokok bisa menggagu penyerapan vitamin dan darah di tubuh. Berikut info selengkapnya tentang Rokok Ganggu Penyerapan Vitamin dan Darah di Tubuh.

Jakarta, Rokok ternyata tidak hanya meningkatkan risiko terjadinya berbagai penyakit, tapi juga mempengaruhi penyerapan nutrisi yang dikonsumsi serta aliran darah. Nutrisi apa saja yang dipengaruhi oleh rokok?

Hampir semua orang tahu bahwa rokok mengandung banyak senyawa karsinogen (penyebab kanker) dan senyawa lain yang berbahaya bagi tubuh. Kombinasi antaar merokok, konsumsi alkohol dan gizi buruk bisa lebih meningkatkan risiko penyakit kronis seperti kanker dan kardiovaskular.

Studi menunjukkan di luar tindakan merokok itu sendiri, para perokok sangat mungkin terlibat dalam perilaku kesehatan yang negatif lainnya seperti dikutip dari Lifemojo, Selasa (11/10/2011) yaitu:

• Terlalu sedikit mengonsumsi buah dan sayur
• Mengonsumsi alkohol dan minuman berkafein
• Tidak mendapatkan waktu tidur yang cukup
• Mengonsumsi makanan yang mengandung kadar lemak tinggi
• Tidak mendapatkan olahraga yang cukup atau menjadi tidak aktif.

Sementara itu studi terbaru yang dilakukan oleh para profesor di Berkeley menunjukkan ada beberapa nutrisi yang penyerapan dan metabolismenya terganggu pada diri seorang perokok seperti:

Vitamin C
Vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang penting untuk pencegahan penyakit. Tapi semakin banyak rokok yang dihisap maka semakin banyak pula vitamin C yang hilang dari dalam jaringan dan darah.

Misalnya 1 batang rokok merampas sekitar 25 mg vitamin C dari dalam tubuh, maka orang yang merokok butuh vitamin C lebih banyak lagi untuk melawan kerusakan sel dan mencegah penyakit.

Vitamin D
Rokok memiliki efek samping yang signifikan pada metabolisme vitamin D. Angka kejadian kekurangan vitamin D 50 persen lebih tinggi terjadi pada perokok dibandingkan dengan non-perokok.

Kalsium
Metabolisme kalsium lebih mungkin terganggu pad aorang yang merokok, sehingga ia lebih berisiko mengalami osteoporosis atau penipisan tulang.

Vitamin E
Vitamin E diyakini bisa menghambat penumpukan lemak pada dinding bagian dalam arteri yang salah satunya disebabkan oleh rokok. Oleh karena itu perokok bisa mengurangi risiko pengerasan arteri dengan mengonsumsi vitamin E.

Sirkulasi darah dan peningkatan lemak dalam darah
Studi menunjukkan rokok merusak sirkulasi darah dan aliran darah dari jantung (21 persen lebih rendah pada perokok dibanding non-perokok). Serta konsumsi 2-4 batang rokok bisa meningkatkan kadar lemak dalam darah sebesar 200-400 persen.

Untuk itu bagi perokok harus mengonsumsi makanan yang lebih sehat dibanding non perokok untuk mendapatkan jumlah nutrisi yang sama, seperti konsumsi teh hijau, makan banyak buah dna sayur, konsumsi vitamin serta tentu saja berusaha untuk berhenti merokok.

Read more »

Akupunktur Kurang Efektif Hentikan Kebiasaan Merokok

Berikut adalah info tentang Akupunktur Kurang Efektif Hentikan Kebiasaan Merokok. Bagi anda yang mempunyai kebiasaan merokok, Sebaiknya anda menghentikan kebiasaan buruk itu. Karena didalam rokok terdapat banyak racun yang bisa merugikan kesehatan. Banyak cara menghentikan kebiasaan merokok dengan berbagai terapi. Namun terapi Akupuntur dinilai kurang efektif dalam menghentikan kebiasan merokok. Berikut info selengkapnya tentang Akupunktur Kurang Efektif Hentikan Kebiasaan Merokok.

Jakarta, Ada berbagai cara yang bisa dilakukan seseorang untuk berhenti merokok. Tapi studi terbaru menunjukkan akupunktur kurang efektif dalam membantu seseorang berhenti merokok.

Akupunktur adalah terapi tradisional China yang menggunakan jarum untuk menstimulasi titik-titik tertentu di dalam tubuh. Teknik ini bekerja terhadap konsep energi kehidupan yang dikenal sebagai Qi atau Chi.

Metode akupunktur sebelumnya digunakan untuk mengurangi gejala putus nikotin (withdrawal nicotine) yang umumnya dialami oleh seseorang ketika mencoba untuk berhenti merokok, terutama pada pecandu rokok berat.

Studi sebelumnya telah menyarankan akupunktur bisa mengurangi gejala penarikan diri dari nikotin. Perawatan ini dengan cara memasukkan jarum di telinga bagian luar atau bagian tubuh lain selama 15-20 menit dan diulang beberapa hari kemudian.

Namun hasil meta analisis terhadap 13 studi yang dilakukan oleh White dan rekan dari Peninsula Medical School, Universities of Exeter and Plymouth, Inggris mengungkapkan hasil efektifitas dari akupunktur ini tergantung pada lokasi titik yang dipilih, seperti dikutip dari MedIndia, Jumat (14/10/2011).

Para ahli akhirnya melakukan uji acak untuk membandingkan akupunktur, terapi laser dan terapi lain yang digunakan untuk berhenti merokok. Hasilnya peneliti tidak menemukan bukti yang konsisten bahwa akupunktur, acupressure atau terapi laser bisa membantu menghentikan kebiasaan merokok.

Hal ini menunjukkan bahwa terapi akupunktur mungkin menjadi kurang efektif dalam membantu seseorang berhenti merokok dibanding dengan terapi lain yang berbasis bukti seperti terapi penggantian nikotin (nicotine replacement therapy/NRT).

Meski begitu peneliti mengungkapkan melakukan akupunktur mungkin lebih baik daripada tidak melakukan apa-apa, setidaknya untuk membantu dalam jangka waktu pendek. Namun studi selanjutnya diperlukan untuk mengetahui titik-titik tubuh mana yang bisa efektif membantu hentikan kebiasaan merokok.

Read more »